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bonne balade à travers mon site et à bientôt... dans le jura évidemment. catherine manchon stages de remise en forme jura blanc - jura vert les quatres saisons sont belles ! nous avons donc un stage par mois et tout au long de l'année. nos prochains stages * 03 au 09 juin 325 € 400 € 01 au 07 juillet 325 € 400 € 29 juil. au 04 août 325 € 400 € 02 au 08 sept. 325 € 400 € 30 sept. au 06 oct. 325 € 400 € please reload stretching & randonnée 2018 prix du stage + hébergement/pension nos séjours de 6 jours commencent le premier jour à 18h et se terminent le dernier jour à 14h. pour réserver votre stage... imprimez cette fiche et renvoyez-là à l'adresse indiquée dessus, accompagnée de votre acompte. pour toutes informations complémentaires contactez-nous.. fiche de réservation contact catherine manchon pause-toi ! le corps se pose, le souffle revient… lève-toi, bouge ! le corps est fait pour agir, avancer... ​ repos yin, action yang. l'un ne va pas sans l'autre, ils se suivent, s'alternent, se marient, se mélangent, c’est l’équilibre. au fil de mes enseignements, de mes rencontres, de mes périples sportifs j’ai observé sur moi, sur d’autres les bienfaits de l’attitude zen. c’est ce que je partage avec vous dans mes stages stretching et randonnée. et pour le voyage, nous aurons pour cadre une montagne pleine de beautés : le jura. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ devenez complice de mes libertés : le bien-être en souplesse et le jura nature mon parcours le stage bien être et connaissance de soi vos journées stretching et randonnée stretching et raquette chaque stage evasion forme dure 6 jours. les matinées sont consacrées à la remise en forme, les après-midi aux randonnées. 6 matinées forme : stretching, postures, étirements, respiration 4 aprem rando : randonnée à pied ou randonnée raquette à neige 2 aprem libres : découverte du jura ou repos. stretching et randonnée, voilà un duo zen et performant ! 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